夏季养生：品饮玫瑰，滋养心灵

随着夏日的临近，气温攀升迅速，雨量增多，空气变得湿热交织。中医理论指出，夏天对心脏的生理机能尤为有利，标志着心阳能量达到巅峰，因此，在夏日保养心脏尤为重要。

玫瑰花作为一种药食同源的佳品，常规食用能有效滋养肝阴，舒缓心情，清新气息。对女性而言，以玫瑰花泡水饮用，益处良多，特别在月经周期，能显著改善情绪低落、面色晦暗及痛经等问题。

人类利用花卉作为食物的渊源，可追溯至约六万年前，考古证据显示，在史前洞穴中，原始人类已开始食用草本植物。由于花卉含有特殊成分，它们常被制作为食品或泡饮，而在众多花卉中，玫瑰花因其独特魅力而广受人们的喜爱和选用。

云南，自然天赐的地理优势使得墨红玫瑰的花青素更高，花型深红色带黑，每一朵皆芳香浓郁、丝绒质感。满满的玫瑰精油香气，花香在鼻尖、到口中，在全身。滋味清甜，馥郁芬芳，耐泡度高。

墨红玫瑰，性温味甘，作为一种可食用的重瓣玫瑰，有着“一朵一杯香自溢，水浸叶舒花摇曳”之称，花期长，花香浓郁纯正，香气逼人。

它含有丰富的花青素与单宁。花青素在欧洲被称为口服的皮肤化妆品，是纯天然的抗衰老营养补充剂；单宁有益于预防心血管疾病，温养心肝血脉，可以起到舒发体内郁气，养颜美肤，活血散瘀，祛斑和调经止痛的作用。

夏季抗衰必备、解郁疏肝

①缓解压力，调整情绪
适合肝火旺，工作压力太大造成的情绪不稳定，情绪病群体。

②调理内分泌，改善经痛适宜因内分泌紊乱引起的月经不调，痛经等妇科病群体。

③养颜抗衰老
墨红是花青素之王，是延缓衰老的合理原素，有美白皮肤、祛痘、祛黄气等美容护肤作用。

④保心护心长期饮用墨红玫瑰花茶，保心护心，合适酒烟过多，饮食不规律，经常熬夜群体饮用。

⑤舒眠安神有助于舒缓心中压抑的情绪，减压，颐养神情。改善睡眠质量，墨红玫瑰花茶没有氨茶碱，不容易造成失眠症。睡前饮用墨红玫瑰花茶，可以帮助睡眠，适合工作压力大和情绪焦虑而导致失眠的人群饮用。

⑥利尿润肠坚持饮用墨红玫瑰花茶可以协助人体排出来内毒素，适合平常饮食搭配不健康，身体内毒素堆积的亚健康人群。

墨红玫瑰冲泡方法

① 第一泡：每次一朵，60～70度水温，注水时避开花朵，不然花瓣会被热水烫白。

② 第二泡：继续注水，浸泡约2-3分钟，原本通红的花苞遇热后慢慢张开。

③ 第三泡、四泡后颜色慢慢变淡，但香味依旧持久。

墨红玫瑰的十大经典搭配

① 痛经量少：墨红玫瑰+姜丝+红枣
② 淡化色斑：墨红玫瑰+柠檬
③ 美白提亮：墨红玫瑰+白术+白芍+茯苓
④ 清热解毒：墨红玫瑰+金银花
⑤ 益气养血：墨红玫瑰+桂圆+枸杞+红枣
⑥ 疏肝解郁：墨红玫瑰+菊花+甘草片
⑦ 改善痛经：墨红玫瑰+桂花+洛神花
⑧ 养颜补血：墨红玫瑰+茯苓+百合+桑葚+红枣
⑨ 淡斑抗衰：墨红玫瑰+黑枸杞+红枣+柠檬
⑩ 清肝明目：墨红玫瑰+菊花+枸杞

来源：闲栖堂