大家好,搞一个筋膜枪盘串解放双手,防止手能得腱鞘炎。
·准备一个筋膜枪,一个头,两叉的头或者是五爪头都可以,把它安上。
·再来一个稍微厚一点的手套,把叉子叉到两个手指里,手套尽量往下拽一拽,要调整一下,要不然串放上去之后不转。
·然后把档位打开,开到最大档,我这个是6档,看到这个洞了吧?把串放上,放上之后没转吗?不是吗?是不是放上之后没转?也没转。
·然后调整方向,就这么调整方向,自己找方向,然后就转了。找好方向之后会转的很快的,如果筋膜枪的档位高、转速高,转的也快。
我这个是定时15分钟,基本上刷完之后挺亮的,非常不错的,你们可以试一试。